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Dienstag, 13. Juni 2017

Laufschule beim TV Konzen Running-Team

2016 Lauschule TV Konzen

MoMa Vorbereitung auch sportlich in vollem Gange

Fit werden für die Langdistanz

Das Laufteam des TV Konzen bietet  wieder ein spezielles Trainingsprogramm rund ums Laufen an.

Ziel des Kurses ist durch eine verbesserte Lauftechnik  verletzungsfrei, entspannter und vielleicht auch ein wenig schneller durch die Saison zu kommen. Dazu dienen neben Warm up, Stretching und Lauf ABC ebenso Laufkraft - und Armtechnikübungen zur Verbesserung der Laufökonomie.  

Der auf zwei Termine begrenzte und kostenlose Kurs wird von DLV Lehrtrainer Michael Arlt und ausgebildeten LVN Lauf- Instruktoren des TV Konzen geleitet.

Die Laufschule ist für Läuferinnen aller Klassen  gleichermaßen geeignet und auf 30 Teilnehmer begrenzt. Auch nicht Vereinsangehörige sind  wie immer herzlich willkommen! 

Die Termine sind mittwochs, 21. Juni und 28. Juni  jeweils um 19.00 im Sportpark Konzen.

Anmeldung erbeten  unter info@monschau-marathon.de  oder Helmut Hoff 02472 4551

 

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Monschau Marathon, run and [nordic]-walk in Nature, Eifel / Aachen

run and [nordic-] walk in nature

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Tag der Veranstaltung

Sonntag, 13. August 2017: Marathon und Staffel 8:00 Uhr, Ultra 6:05 Uhr, Marathon Walk 6:00 - 7:00 Uhr,

Countdown

©Walter Huppertz
©Walter Huppertz

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